Glossar

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Heilgymnastik

Die Heilgymnastik kann sowohl in der Box als auch bei der Aktivgymnastik stattfinden. Die Anwendung soll die Beweglichkeit der Gelenke und die Elastizität der Muskeln erhalten bzw. aufbauen (ohne eventuell verletzte Strukturen zu überfordern).

Ziel der Übungen ist das vermehrte Untertreten bei längerer Stellungsphase der Hinterhand, sowie elastischer Energiegewinn in Muskeln, Sehnen und Bändern.

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